ブログ｜有限会社増井商店

みなさんこんにちは、増井商店です。

いきなりですけど、懐中電灯とかガス検知器のバッテリー交換するとき、「単3」「単4」って書いてあるパッケージと、「AA」「AAA」って書いてあるパッケージ、どっちも売ってて「これ同じもんなん？」って思たことないですか？

実はこれ、呼び方が違うだけで中身は同じなんです。

• AA ＝ 単3形
• AAA ＝ 単4形
• C ＝ 単2形
• D ＝ 単1形

日本では昔から「単◯形」って呼んできましたけど、アメリカとか海外では「AA」「AAA」みたいにアルファベットで呼ぶんですね。国際規格（IEC）の中でも、この「米国名称」の方が世界的にはスタンダードになってます。

ほんで、AAとAAAどっちがデカいん？って話ですけど、Aの数が少ない方が大きいんです。ちょっと意外ですよね。AAA（トリプルエー）の方が小さくて、コンパクトな機器向け。AA（ダブルエー）の方が一回り大きくて、パワーが必要な機器向けです。

大事なポイントとしては、AAでもAAAでも電圧は基本1.5Vで同じってこと。違うのはあくまで「サイズ＝容量」で、大きい方が長持ちしやすい、というだけなんです。

現場でも、ガス検知器や懐中電灯、無線機なんかで電池を使う場面、地味に多いんです。「え、これサイズ合わへんやん」ってならんように、こういう基礎知識、実はめちゃくちゃ役に立ちます。小さい表示ひとつも見逃さへんのが、現場の仕事の基本やと思います。

こんにちは、増井商店です！

みなさん、「ブルーカラー」て言葉、普段何気なく使こてますよね。ワイらガス設備工事の現場仕事も、まさにこのブルーカラーの代表格や思います。

でも「なんで青（ブルー）なん？」て聞かれたら、意外と答えられへん人多いんちゃいますか？今日はそのルーツ、ちょっと掘り下げてみます。

由来は“作業服の色”やった

ブルーカラーの語源は、英語の「blue collar（青い襟）」から来てます。19世紀後半、産業革命が進んだヨーロッパやアメリカで、工場や建設現場で働く人らが、汚れが目立ちにくいデニムやシャンブレー生地の青い作業服を着てたことに由来するんです。

一方、オフィスで働く事務系の労働者は、清潔感のある白いワイシャツを着てたことから「ホワイトカラー」て呼ばれるようになりました。つまり、服の色の違いがそのまま職業の呼び名になったわけですね。

産業革命が生んだ“新しい働き方”

この言葉が広まった背景には、機械化された大量生産の時代の到来がありました。それまでは職人が一つ一つ手仕事で作り上げてたもんが、分業と流れ作業に変わり、工場で働く労働者が一気に増えていったんです。

ワイらガス設備の仕事も、体を使こて現場で汗かいて、お客さんの暮らしを直接支える仕事。歴史を遡ると、そういう「現場で手を動かす人」への敬意が込められた呼び名やったんやなと、あらためて感じます。

青い作業着、ヘルメット、安全靴。ワイらの今のスタイルも、実はこの歴史の延長線上にあるんですね。

現場のみんな、飯食うんめっちゃ早くない?昼休憩短いし、午前の疲れでとにかく腹満たしたい気持ちようわかるで。せやけど今日は「ゆっくりよく噛んで食べる」ことのメリット、ちょっと聞いてほしいねん。

よう噛むと何がええん?

Q. 早食いと何が違うん?
A. 噛む回数が増えると満腹中枢が刺激されて、少ない量でも「もう十分」って脳が感じやすくなるんよ。結果、食べ過ぎ防止につながる。現場仕事で体重増えがちな人には特に効くと思うで。

Q. 消化にもええって聞いたけど?
A. せや。よう噛むことで唾液がしっかり出て、胃腸の負担が減る。午後からまた重い荷物運んだり、しゃがんだり立ったりの動きするから、胃がもたれてたらしんどいやろ?消化ようしとくと午後の動きも軽くなるで。

現場でできる工夫

• 一口の量を心持ち小さめにする
• 箸を置く回数を増やす(一口ごとに置くのがベスト)
• 会話しながら食べる(自然とペース落ちる)

昼休憩は限られとるけど、ちょっと意識するだけでも変わるもんやで。体は資本、無理せんと長う現場で頑張れる体づくりしていこな。

いきなりやけど、「人生が好転する人が毎日やってることベスト1」って知ってます?

ネットとかでよう見るランキングやけど、だいたい1位に来るんは 「その日の終わりに、今日できたこと・気づいたことを一つだけ振り返る」 ってやつなんです。

「そんな簡単なことで人生変わるんかいな」って思うでしょ? でも実はこれ、うちの現場では毎日自然とやってることなんですわ。

一日の作業終わったら、道具を片付けながら 「今日はこの継手の取り付け、ちょっとコツつかめたな」 「あの段取り、明日はもうちょい早くできそうやな」 みたいなことを、先輩も後輩も関係なく口にしてるんです。

これ、意識してやってるわけやなくて、道具の手入れとか明日の準備をする時間が 自然と「今日の振り返り」になってるんですよね。

未経験で入ってきた人ほど、最初はこの振り返りの効果を実感しやすいと思います。 「今日は工具の名前を3つ覚えた」でもええし、「先輩の動き方をひとつ真似できた」でもええ。 小さい気づきの積み重ねが、気づいたら大きい成長になってます。

派手なことせんでも、毎日ちょっとずつの振り返り。 これがうちの現場の、地味やけど一番効いてる習慣なんかもしれません。

みなさん、おはようございます!増井商店です。

急に真面目な話しますけど、「今年こそ運動続けるぞ!」って決めたのに3日で終わった経験、ありませんか?僕もあります。

実はこれ、意志が弱いとかそういう話やなくて、脳の仕組みの問題らしいんです。脳は基本「変化」が苦手で、新しい行動を始めようとすると、いちいち「これ本当にやる必要あるん?」ってブレーキかけてくるんやとか。

でも面白いのが、うちの現場の朝ルーティン——道具の点検、朝礼、指差し確認——これ、誰も「今日はサボろかな」って思わへんのですよね。なんでか考えてみたんですけど、たぶん「毎回同じ手順」「体が覚えるまでやってる」「一人でやらんでいい(みんなでやる)」っていう3つが揃ってるからやと思います。

つまり習慣を続けるコツって、「頑張る」んやなくて「仕組みにしてしまう」こと。現場の安全ルーティンは、まさにそれを体現してるんやなと、改めて気づかされました。

現場で昼メシ食いながら、ふと後輩に聞かれてん。

「社長、鮭とサーモンって同じもんちゃうんですか?」

……ええ質問やな、と。実はこれ、ちゃんと説明できる人少ないんちゃうかな思います。

結論から言うと、「鮭」は天然もの、「サーモン」は主に養殖ものを指すことが多いんです。生物学的にどっちも同じサケ科の魚やけど、日本の食文化では使い分けされとる。

天然の鮭には寄生虫(アニサキス)がおる可能性があるから、基本は加熱して食べる。せやから「焼き鮭」とか「鮭おにぎり」は天然もんが多い。

一方でサーモン(主にノルウェーサーモンとかトラウトサーモン)は、管理された環境で養殖されとるから寄生虫のリスクが低くて、生で刺身や寿司ネタとして食べられる。

つまり「鮭の刺身」があんまり売ってへんのに「サーモンの刺身」は普通にある、これがその理由なんですわ。

現場でも、意外とこういう「へぇ〜」って話が休憩時間の空気和ませてくれます。知っとって損はない雑学、ぜひ誰かに話したってください。

こんにちは、増井商店です。

夏場の現場作業、暑い中ようがんばってくれてます。せやけど最近こんな声、よう聞くんですわ。

「夜中に急に足つって、飛び起きた…」

これ、現場で体動かしてる人にはあるあるやと思います。実は原因、はっきりしてるんですよ。

なんで足がつるんか

一日中現場で動いて、汗もようかいてますよね。汗と一緒にミネラル(特にカリウムやマグネシウム)も出ていってしまうんです。それプラス、同じ姿勢での作業や疲労の蓄積も、筋肉がつる原因になります。

寝る前にできる3つの予防法

1. 水分とミネラルを一緒に補給する
   水だけやとあかんのです。スポーツドリンクや、味噌汁一杯でもええんで、塩分・ミネラルも一緒に摂るのがコツです。
2. ふくらはぎを軽くストレッチする
   寝る前に壁に手ついて、ふくらはぎをじわ〜っと伸ばすだけ。1分もあれば十分です。
3. 寝る姿勢をちょっと工夫する
   布団の中で足先が伸びきった状態(つま先立ちみたいな形)やと、つりやすなります。膝を軽く曲げて寝るとか、タオルケットの重みで足先が伸びすぎんように気ぃつけてみてください。

もしつってしまったら

慌てず、つま先をゆっくり手前に引っ張るようにすると楽になります。無理に伸ばしすぎんように。

夏場の現場、体が資本です。ちょっとした工夫で、朝スッキリ起きられるようになりますよ。

「最近、ちょっとコーヒー減らしてんねん」

そう言い出したんは、うちのベテラン職人さん。理由を聞いたら「夜中に妙にリアルな夢見るようになってな、寝た気せえへんねん」とのこと。

調べてみたら、カフェインには眠りを浅くする作用があって、眠りが浅い時間帯(レム睡眠)が増えると、夢を覚えてる確率も上がるらしいんです。つまり「夢の内容が変わった」というより「夢を覚えてる回数が増えた」が正確なとこみたいですね。

現場仕事は体力勝負。しっかり深い眠りを取れてるかどうかは、翌日の集中力や安全確認の精度にも直結します。午後のコーヒー、あと1杯減らしてみるのもアリかもしれません。

うちの現場でも、休憩中の飲み物は各自の自由。ただ「よう寝れてるか」は、みんなでちょいちょい気にかけ合うようにしてます。

みなさんおはようございます、増井商店です。

冬になってくると、布団から出るんがほんまにしんどい時期になってきましたな。「あと5分だけ…」ってスヌーズ押してもうて、結局ギリギリまで寝てもうた、なんて経験ある人多いんちゃいます?

実はこの「あと5分スヌーズ」、体にはあんまりええことないらしいんです。

一度目が覚めかけてるとこにもう一回寝てまうと、脳がまた浅い眠りのサイクルに入ってまうんですって。せやから起きた時に「余計しんどい」感じがするんは、気のせいやなくてちゃんと理由があることやったんですね。しかも、細切れの二度寝を繰り返すと、日中の集中力とか気分にも影響するそうで。

現場仕事は体が資本。しっかり目覚めた状態で朝を迎えられるかどうかは、その日一日のパフォーマンスにも関わってきます。

「じゃあどうしたらええねん」って話ですが、これは次のGATEN職求人ブログで、現場で働く先輩たちの朝の工夫も交えて紹介しますので、お楽しみに!

お盆休み明け、いかがお過ごしですか?増井商店も今日から通常営業スタートです。

休み明け初日、現場に集まった先輩たちに「お盆どうしてました?」と聞いてみました。

「実家帰って親戚の子どもと花火した」「久しぶりに何もせんとゴロゴロしてた」「墓参り行って、そのあと家族で焼肉」——聞けば聞くほど、みんな”ふつうの夏休み”を過ごしてはりました。

現場では頼れる先輩たちも、休みの日は普通に家族思いのお父さんやったり、ちょっとインドア派やったり。そんな一面が見えると、なんだか親近感わきませんか?

休み明けは体も心も少しゆっくりモードやけど、今日からまたコツコツ頑張っていきます。