「同じ怒られ方でも凹む人と凹まへん人がおるんはなんでや?脳が作る物語の正体」

こんにちは!増井商店です。

現場で働いてたら、こんな場面よう見かけへん?

同じ先輩に、同じトーンで注意されてるのに──

一人はケロッとして「はい、次から気ぃつけます!」で終わり。

もう一人は一日中ズーンと落ち込んで、次の日まで引きずってる。

これ、性格の問題やと思われがちやけど、実は**脳の中で起こってる「解釈のクセ」**が違うだけなんです。

同じ出来事でも、脳は勝手に「物語」を作る

脳って、起こった出来事をそのまま記憶するんやなくて、

「なんでそれが起きたか」を自動で意味づけして保存する性質があります

例えば「道具の置き場所を注意された」という同じ出来事でも──

•Aさん:「あ、次から気ぃつけよ。ただの情報やな」

•Bさん:「自分はほんまにダメなやつや……」

Aさんは出来事を**「行動の話」として処理してて、

Bさんは出来事を「自分の価値の話」**として処理してしまってる。

これが「苦しむ・苦しまへん」の分かれ道になってるんです。

現場で凹みにくい人がやってる小さい工夫

苦しみにくい人は、無意識にこんな置き換えをしてます。

•「怒られた」→「教えてもらった」

•「できひんかった」→「まだ慣れてないだけ」

•「迷惑かけた」→「次はこうしたらええってわかった」

これ、根性論とちゃいます。ただの言葉の選び方の習慣です。

増井商店でも、新しく入ったメンバーには「失敗した時の言い換え」を意識してもらうようにしてます。同じ出来事を経験しても、受け取り方ひとつで一日の気分も、続けられるかどうかも変わってくるからです。

未経験からのスタートは、誰でも最初はうまくいかへんことだらけ。

せやからこそ、「出来事」と「自分の価値」を切り離して考えるクセ、一緒に育てていけたらと思ってます。